Предна В момента Следва
LADY GAGA RAIN ON ME (FEAT. ARIANA GRANDE)

Искам нов живот

Специалистите съветват: „Обръщайте повече внимание на сантиметрите от талия, ханш и бедро, отколкото на това, което показва кантара“

Специалистите съветват: „Обръщайте повече внимание на сантиметрите от талия, ханш и бедро, отколкото на това, което показва кантара“

Над два месеца участниците в сезон 6 на „Искам Нов Живот“ се променят по ръководството на нашите ментори. Стефка, Светла, Весела и Йордан следват предварително начертаните планове за всеки от тях и резултатите са видими. През настоящата седмица в ефира на Power FM София Мазуренко от студио „София“ в град Бургас коментира представянето на 4-мата избрани, като в детайли обърнахме внимание на тренировките и хранителните режими на участниците.

Наскоро в ефира на Power FM Стефка коментира, че отдавна не гледа кантара, а за нея е най-важно какво показват мерките, т.е. по колко сантиметра от талия, ханш и т.н. сваля тя всяка седмица в предаването. Нашия ментор София Мазуренко е на същото мнение – „мога да кажа, че е огромна грешка на много хора, които искат да отслабнат, всеки ден да се теглят на кантар и с това да започва денят им. Защото някой път кантара показва плюс или минус 200 грама, но това може да ни подейства много демотивиращо през целия ден. Най-добре е да се теглим веднъж на седмица, но и тогава не трябва да се демотивираме, ако не сме свалили от теглото си. Най-важното е да следите сантиметрите в талия, ханш, бедро и т.н., това е истинския показател дали работим добре. Знаем много добре, че за да оформим нашето тяло, трябва да натрупаме мускули, а те тежат повече от мазнините. Така, че повече обръщайте внимание на мерките и не толкова на това, което показва кантара“, сподели за Power FM София Мазуренко.

Може да следите в детайли промяната на участниците, като слушате редовните емисии на „Искам Нов Живот“ всеки делничен ден по Power FM, както и обзорното предаване, което е всяка събота от 14:00 часа.



Power TOP 30

  • 1
    TEDDY SWIMS
    LOSE CONTROL
  • 2
    ZERB
    MWAKI
  • 3
    TATE MCRAE
    GREEDY
  • 4
    BEYONCE
    TEXAS HOLD 'EM
  • 5
    THE KOLORS
    ITALODISCO
Цялата класация